“五月五，过端午，赛龙舟，敲锣鼓，端午习俗传千古”。食粽子也是端午节必备的传统美食，而我们肿瘤患者能食粽子吗？怎样才能开心、健康食粽子呢？

在端午节来临之际，眉山市中医院肿瘤血液科的营养专家张换友医生为肿瘤患者来一场“食粽答疑会”。

1、粽子的主要原料为糯米，糯米本身是一种养胃健脾的食物，但粽子里的糯米，在蒸熟放冷后会变硬、变黏，不易咀嚼和消化。放化疗期间胃肠道功能受损的肿瘤患者，应该注意少吃或者不吃粽子，以免加重胃肠负担，引起身体腹胀、腹痛。

2、粽子不宜当早餐夜宵或者多吃。早上起床和晚上临睡前，胃肠蠕动比白天慢，如果此时进食过量的粽子，容易引起积滞，加重胃肠道反应。所以吃粽子最好放在两餐之间吃，或者中午吃更合适，以免损害健康。

3、不是消化系统肿瘤的患者，可以食用市面上常规的粽子，但需要注意不宜过量，一般不超过50g为宜，并配合蔬菜、水果以促进消化。

4、消化系统肿瘤的患者吃粽子前还是要结合病情咨询主管医师，以免不必要的出血、肠梗阻等严重并发症的发生。

5、老人和儿童的肠胃功能相对较弱，如过量进食，极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多，腹胀，腹痛，腹泻等症状，所以吃粽时要有所克制，并且应尽量趁热吃，以免粽子冷却后更难消化。

6、合并糖尿病的肿瘤患者不适合吃红枣粽和甜粽子等。粽子含糖量较高，如果粽子中加入了红枣，豆沙则含糖量更高，如果不加节制，可能会引起血糖和尿糖的迅速上升，严重的还可能有生命危险。

答疑现场，气氛十分活跃。最后张老师提醒：肿瘤患者的饮食还是以清淡、易消化的平衡膳食为主，粽子作为一种不易消化的主食在食用时一定不要过量，适当搭配一些蔬菜汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜等帮助消化，吃完粽子后还要记得多运动。掌握了这些小技巧，我们就可以在浓浓的粽香中和家人共同渡过一个舒适、惬意的端午节。

祝肿瘤病友们端午安康！